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我和家人都超愛吃泰式椰香雞肉,但自從知道椰漿中含有反式脂肪後,就再也沒煮這道菜了,直到有一天看到電視在推廣冷壓椰子油,而且還好處多多,於是上網研究後選擇了長庚生技的特級椰子油,試煮之後,雖然沒有加入椰漿卻也有著濃郁的椰香,既養生又下飯喔!

材料:卜蜂雞胸肉、蒜末、薑末、辣椒醬、咖哩粉、薑黃粉、太白粉、醬油、米酒、冷壓椰子油

 

雞胸肉切片,加入米酒、醬油、咖哩粉、薑黃粉,醃製15分鐘,最後加入太白粉拌勻 (—定要記得加,否則肉會變很老,口感不佳)

 

將冷壓椰子油放入寶迪鍋,加入蒜末、薑末爆香

 

將醃好的雞胸肉倒入寶迪鍋中,平均分布於鍋面,蓋上鍋蓋,悶煮2分鐘後翻面,加入辣椒醬就可起鍋了 ,若再加點蔥花會更加美味。

 

香噴噴的泰式椰香雞肉上桌了!!!

 

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