Ching's Soap

我從小就不敢吃苦瓜，因為真的真的很苦啊!
當了媽媽之後，竟成了小孩的壞榜樣，只要我不吃什麼?小孩—定也不吃，後來只好硬著頭皮自己煮煮看，經過幾次失敗的經驗後，現在我家的小朋友已經會強著吃苦瓜了，我也就可以放心當個好媽媽了。
首先將苦瓜洗淨切片，煮一鍋滾水，放入苦瓜，將苦味燙掉—些，撈起備用。
將絞肉放入寶迪鍋中乾煎，待出油後將油倒掉(因我不想吃太多豬油)
加入蒜泥和豆鼓拌炒

四神湯是由山藥、茯苓、芡實、蓮子所組成，因芡實不易消化所以常以薏仁來取代。
四神湯的功效有：利濕、健脾益胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力 ， 還能對過敏有預防與保健的功效，但要注意的是孕婦不能食用。
將四神材料洗淨備用，因薏仁對皮膚有很多神奇的功效，所以我習慣多加—些，希望皮膚能夠水水亮亮。
將冷凍的排骨放入fissler藍點快鍋中，加入大約一公分高度的水川燙，冷凍排骨不必先退冰，只要蓋上怏鍋蓋以中火煮到冒煙即可，打開鍋蓋用淨水將排骨洗淨就可以了。

今天到costco逛逛，剛好看到台灣鯛魚片在特價就隨手買了一包，裏面分裝了三小包，每小包有三小塊，所以一大包共有9小塊鯛魚片，因我家人口稀少，一次只要煮二塊就夠吃了，所以我又重新分裝成二小塊成—袋，這樣下次要煮的時候就方便多了
取出二塊鯛魚片洗乾淨後抹上少許的鹽巴，斜切成片
將切好的鯛魚片擺盤，淋上少許米酒，擺上薑絲和豆鼓，就可以放入電鍋蒸了，對了，電鍋大約放四分之—米杯的水就夠了，若放太多水魚肉可是會變老的喲!
香噴噴的蒸魚上場了!看著家人吃的津津有味，心中真是滿滿的幸福

膠原蛋白具保濕，緊實肌膚和抗老化等效果，用在熟齡的肌膚上再好不過了。配方參考程老師保養品diy講義一書，有興趣的朋友可以跟著動手做做看喔!
首先要製作透明凝膠，若怕麻煩可購買現成的，取一個小燒杯，取大約一小匙的甲基纖維素粉末加入一點點純水攪拌，此時會膨脹結塊，靜置十分鐘再攪拌，若覺太稠可再加些純水拌勻，然後重覆靜置，攪拌直到完全溶解。
然後另外準備一個100ml的燒杯，放入海洋膠原蛋白1.5克，維他命E油0.5克，保加利亞玫瑰花水28 克，純水15克，和剛才調製好的透明凝膠，共約50克，充分攪拌後，若覺太稀則再加入少許凝膠，反之則再加些純水稀釋。
最後再加入本氧乙醇抗菌劑2滴攪拌即完成。
還有因為抗菌劑只加了2滴，所以保存期限較短，故建議少量製作趁新鮮使用完畢
愛的小叮嚀:

乳香粉 : 可以撫平細紋，收斂肌膚，平衡油性肌膚，抗發炎等。
甜杏仁油： 對面皰、過敏，粉刺，紅腫，發癢，富貴手機等敏感肌膚均有不錯的功效，皂性溫和且保濕，連嬰兒都適用。
乳油木果脂：具有滋潤肌膚的作用和吸收紫外線的功能， 所以可作為防止日曬與曬後肌膚的滋潤與修護。乳油木果脂也富含維生素E，對於皮膚的修護、抗發炎、癒合也有不錯的效果，適用於過敏性肌膚和小孩。
玫瑰天竺葵精油:可平衡油脂，有溫和的抗菌抗霉作用，香味宜人，可舒解壓力
皂的配方:

榛果油:適用於敏感性肌膚和嬰兒的皮膚，可以滲透進入皮膚的底層做深層的清潔，也有滋潤和防曬的作用.
蕁麻葉粉末:富含礦物質及類黃酮，有收斂緊實肌膚的效果，可改善濕疹和皮膚乾癢症狀 ，也可促進血液循環，加速新陳代謝，平衡油脂分泌.
洋甘菊精油: 淡淡的清香，可消炎，抗濕疹.
皂的配方:
冷壓橄欖油，棕櫚核仁油，棕櫚油，乳油木果脂，榛果油，甜杏仁油，小麥胚芽油，蕁麻葉粉，洋甘菊精油

化妝水８０%--90%的成份就是水，在拜讀程老師保養品diy講義之後，發現自己製作其實很簡單，除了可以很清楚的知道所有添加物的成份，還可對自己好—點，將水的部分以花水來取代，不但可以提高化妝水的營養成份，還可以讓化妝水在保濕之餘，也可以讓花水中植物萃取精華滋潤我們的肌膚.
化妝水配方:
☆保加利亞玫瑰花水47g:適用於任何肌膚，但懷孕勿用，可緊實舒緩皮膚，對去黑斑抗發炎的能力頗受稱讚
☆甘油2g:具良好的成保濕效用
☆玫瑰天竺葵精油5滴:可平衡油脂，有溫和的抗菌抗霉作用，香味宜人，可舒解壓力
☆本氧乙醇抗菌劑2滴
將以上配方全部放入噴瓶中搖晃均勻即可
建議花水部分第一次使用不要加到百分之百，—半花水，一半用市售的純水，日後製作時再漸漸提高花水的比例，可避免刺激皮膚
還有因為抗菌劑只加了2滴，所以保存期限較短，故建議少量製作趁新鮮使用完畢
愛的小叮嚀:

當迷迭香浸泡油遇到酪梨油時，哈哈!我就"發毛"了...。據說這二種油配合使用可以刺激毛髮生長，所以想在還沒成為禿頭之前先顧好頭皮，不管是不是真的有效，至少是天然的成份，可以讓髮絲免除了化學添加物的負擔
這次使用迷迷迭香浸泡油時並沒有將葉片過濾，成皂之後的效果還不錯，色澤黃中帶綠，葉片更是自由揮灑，既美觀又可兼去角質真是不錯
手工皂配方:橄欖油浸泡迷迭香，棕櫚核仁油，棕櫚油，苦茶油，蓖麻油，蜂蠟，酪梨油，硬棕櫚油，荷荷芭油,迷送香精油
迷迭香浸泡油的功效很多，可以促進血液循環改善皮膚的鬆弛， 也可以促進毛髮生長改善禿頭掉髮的現象，除此之外，也可以拿來做料理，好處多多

玉容散是慈禧太后用來治療黑斑、皮膚粗糙、保持美白的宮廷祕方，具有溫經、驅風、活絡筋脈、促進臉部血液循環及美白去粉刺的作用。
玉容散的成份:包括白牽牛、白蘞、白芨、白細辛、白蓮蕊、白茯苓、白芷、白朮、 白僵蠶、白附子、白扁豆、白丁香等等，各中藥店的配方會略有不同
手工皂配方除了加入了玉容散之外，還添加了高級的榛果油， 榛果油有助於皮膚的再生，防止老化效果的棕櫚油酸含量非常豐富， 可以滲透到皮膚的底層，具有軟化滋潤的作用，油性或中性的膚質都適用 ，他也是粉刺膚質的救星，因為可以減緩皮膚出油的速度，還可刺激循環和收斂肌膚。
為了迎接即將到來的冬天，特地添加了乳油木果脂來寶貝我們的肌膚， 乳油木果子具有防曬，修護，調理，滋潤皮膚的效用，也可以用來增加頭髮的光澤，適用於乾燥，敏感，日曬，和需滋潤的皮膚上，皂性溫和，連嬰兒都適用
皂的配方:冷壓橄欖油，棕櫚核仁油，棕櫚油，米糠油，榛果油，乳油木果脂，玉容散，玫瑰天竹葵精油

這是家中陽台栽種的左手香，每當微風陣陣吹來，吹得客廳滿室清香，讓人神清氣爽
左手香在粉刺，濕疹，皮膚過敏，長痘痘等症狀有不錯的功效
而且還能促進細胞新陳代謝，預防發炎，改善化膿性面皰
左手香對擦傷，刀傷，燒燙傷，蚊蟲咬傷等也可使用
其功效多到說不完，若有興趣的朋友，就再去爬文吧!
既然左手香如此神奇，當然要拿來入皂,據說洗一陣子之後皮膚會漸漸改善，等我實際使用後再來和大家分享心得
首先摘下一些左手香洗淨，再加入適量的純水打汁，濾渣後直接當鹼水備用
配方如下:
冷壓橄欖油
棕櫚核仁油
蓖麻油
米糠油
乳油木果脂
維他命E油